发布日期：2024-12-03 文章来源：汕头天佑医院
如何应对坐月子饮食中的便秘
可以每天早上起床空腹喝一杯开水，然后取几根煮熟的香蕉，*香蕉是热的或温的，或者把香蕉切成小块，放入米汤里，趁热吃。这种方法的效果仍然*显着。还有一种方法，坐月子期间便秘的女人，每天喝点蜂蜜，效果还是可以的。
如何应对坐月子中的便秘：排便习惯和生活习惯的调节
坐月子的妈妈必须避免吸烟、酗酒和辛辣食物。保持大便光滑柔软，养成规律排便的习惯，有排便冲动时*要尽快上厕所。
如果女性在坐月子期间的便秘不是很严重，请不要放弃以下饮食补救措施：
汕头天佑医院是汕头市卫生局于1999年批准成立的综合性医院，是一所面向大众的综合性医院，医院创办二十多年以来，深受广大患者的好评...查看更多
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